SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Boks, uniki.

    Post
    Sztuki Walki

    Trenuj dalej w sekcji i przyjdzie samo. Całe unikanie ciosów bazuje na wyuczonych odruchach, których nabierasz po odpowiedniej ilości powtórzeń. Nigdy nie będzie tak, że będziesz sobie rozkminiał "o bije lewy prosty, to ja zrobię unik w prawo, o poprawia prawym to ja się odchylę". Za mało czasu. Poza tym nie koniecznie musisz być mistrzem uników. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2016-04-27 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pewnie, ze leszcze. Soko, ze jest leszczem to juz mowie od pol roku i teraz te jego porazki potwierdzaja.. ale ok, on jeszcze nie jest typowym przykladem leszcza. Dalej apropo leszczy: Nakamura- oczywiscie, ze leszcz. Heath nie leszcz? Hoger nastepny. White to juz w ogole wiecej porazek niz zwyciestw, i jakis Dimitri Wanderley. WTF? No i co to [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2009-02-02 09:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hatton mówi dość?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyszłości. Jak zwykle, jedno zdanie z całej wypowiedzi zostało wyciągnięte z kontekstu, przez co doszło do nieporozumienia. Nie kończę kariery! Odnowiłem moją bokserską licencję i jeśli któregoś dnia poczuję, że chcę dalej walczyć, to wy dowiecie się o tym pierwsi – powiedział popularny Brytyjczyk. boxingscene.com/bokser.org

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-09-08 18:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mesomorpha robiła mnie konkretnie. Dla mnie to bezsens jest ten dorian , już lepiej śmigał minimalnie od ultralife o dziwo. Sołtys, no toś mnie zdołował %-) czyli szukam dalej info n/t przedtreningówki masakra. Zmieniony przez - Maniano w dniu 2011-11-25 14:48:14 Tak patrze że w tym sawie w potrójnej porcji jest tyle argininy itp + kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2011-11-25 14:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koordynacja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak jak były( góra - dół); i znów sobie tak skaczesz a jaki ci sie znudzi to zmieniasz ruch rekami i machasz tak jak przy "normalnym" pajacyku a nogi chodzą dalej przód- tył. Bardzo fajne ćwiczenie, nie wiem tylko czy zrozumieliści co napisałam, bo prawdepowiedziawszy ciężko to opisać "klienci walili tego, kto stał [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10250 Data: 2003-06-07 12:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny:) Help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Merot, drazek jest slaby na mase? o czym Ty mowisz? co do barkow - daj wyciskanie jako pierwsze cwiczenie (hantle/sztanga), dalej unoszenia bokiem, unoszenia w opadzie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2007-05-19 15:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALAJ TŁUSZCZ, BUDUJ MIĘŚNIE Tom Venuto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A CO Z TYM białkiem które piłam jako koktajl po treningu i kolacja jednocześnie?? tez to pić dalej ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8035 Data: 2015-03-03 10:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania o hgh

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dalej będziesz to ciągnać..? zamiast pomóc autorowi tematu? nie rozumiem Cie człowieku..masz jakieś problemy emocjonalne? znowu piszesz aforosik555 = żal .pl i po co? masz 12 lat? nie rozumiesz ,że to forum nie jest od kłótni ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2008-06-06 23:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy możecie pomóc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek i solą. Teraz jednak chce znów isć na siłkę ale zrobić rzeźbę tylko:) chodziłem na siłownie przesz 6 miesięcy ładnie mi sie poubijało ale niestety tłuszczyk mam dalej:) nie tak dużo jak miałem postaram sie zrobić jutro zdjęcia i Ci wyśle:) a i skutniem siłowni niestety są rozstępy któych mam dużo ale tym się nie przejmuje bo jak sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-03-06 23:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chciałem kłamać, pisze jak jest. Troche poczytałem, niektórzy robią mostek, inni zamiast mostka odblok i jadą dalej. Mówiąc "moje zdrowie" co miałeś na mysli? jakie będą skutki tak szybkiego zapodania saa? Czy będzie lepiej zrobić "chociaż" 4tyg przerwy? Czy 12 to przymus? Zmieniony przez - scattyPL w dniu 2013-05-23 17:08:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-05-23 14:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu na tych zdjciach,próbowalem sie tam dopatrzyc chociaz jednego zarysu jakiegos mięsnia ,niestety misja sie nie powiodła,Kesieo Gratuluje Ci tego takich predyspozycji dalej trwasz w tym sporcie,nio i oczywiscie życze powodzenia na zawodach przyda sie,przed toba długie i żmudne odwadnianie sie Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2002-10-18 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to musieli mnie wprowadzic w blad nie kompetentni a polecali proviron, to co mam zrobic twoim zdniem dalej cwiczyc i mniec brak efektow?? i miec damskie piersi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2018-01-24 16:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uraz pachwiny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dala o sobie znac w okolicy moszny. Dlatego bez diagnostyki specjalisty sie nie odbedzie. Byc moze wystarczy jedynie odpoczynek, a byc moze w przyszlosci konieczna będzie interwencja chirurgiczna... Skoro po okolo tygodniu bol nie ustepuje, nie zmienia sie okoliza kontuzji na plus, nie ma poprawy w funkcjonownaiu, to trzeba diagnozowac dalej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2022-11-08 07:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] fastum (bo jednak nie wydawało mi się że te rozgrzewające to dobre rozwiązanie) i go stosuję kilka dni. Pytanie moje - bo mija już 12 dni od kontuzji a nadal czuję tą łydkę, dalej jest jakiś ból i napięcie mięśnia - czy mam nogi oszczędzać i np leżeć, czy może mam rozruszać co jakiś czas? Jakieś spacery czy nie? No i czy robić jakieś ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2014-08-18 20:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja propozycja mostek z propa lub cypio enan prop 50eod lub cypio enan 250tygodniowo w tym czasie uderzasz hcg 4 razy po 2500j. 4 tygodnie dalej jedziesz na mostku dajac. 250j e4d tygodniowo dajac arimidex dawka0,25eod. robisz pover pct 1-35 hcg 500j w ostatnich dwóch tygodniach hcg 500j eod 1-35 undestor z rana 80-120mg 1-5 clomid 100mg [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2011-07-06 10:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj jest ShotDay i zastanawiam się, czy nie zmniejszyc dawki do 40 - 50 ml. Jeśli to testosteron, to objawy powinny za 2 dni się zmniejszyć? Co myślicie? Zmniejszy dawke o polowe i tak samo z bolem bedzie, sprawdzalem :) Bij dalej wedle zalozen, jesli nie ustapi to zmien na innego propa. Jest kilka bezbolesnych propow na rynku.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2014-02-06 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i dalej nie wiadomo o co chodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-11-13 20:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenujące sztuki walki w życiu codziennym są mniej lub bardziej zdyscyplinowane i agresywne od osób nietrenujących. Jeśli się okaże że trening ma pozytywny wpływ to idąc dalej opierając się o te badania będzie można uzasadniać tworzenie programów profilaktycznych np dla trudnej młodzieży - typu dofinansowania na organizację darmowych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2009-02-11 00:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poruszyć bary

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie musze pisać chyba. Wydaje się, że trening dobry ale efekty nie do końca zadowalające. Powtórze, że wszystko idzie ładnie oprócz tych barków. Nie czaje jeszcze jak barki z czasem mają sie wyrównać jak lewy pomimo wszstko będzie więcej ćwiczony. Na siłce trening ich będzie równomierny ale na korcie tenisowym lewy bedzie dalej odskakiwał...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2011-01-27 13:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 20mg meta 1-6 250mg oma 6-12 75mg testa co drugi dzień winsa bym sobie odpuścił bo wątroba w dupe dostanie i to odczujesz nolva od 3tygodnia 10-20mg dziennie albo jak zaczną suty swędzieć 3dni po 40mg i dalej 10-20mg.. no chyba, że idziesz na kamikadze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2004-02-10 16:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)